Faire du yoga en bobettes chez soi, c’est in! Qu’en pensez-vous? Je ne sais pas pour vous, mais mon horaire ne concorde pas toujours avec celui de mon studio de yoga favori ou même parfois ça ne me tente simplement pas de sortir de chez moi pour aller au studio, j’en fais donc dans mon petit cocon!
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Faire ma propre séance de yoga, j’aime ça, mais lorsque j’ai envie de décrocher et de me laisser aller je me laisse guider par des professeurs si inspirants et compétents de Mon Yoga Virtuel.
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Les avantages à faire du yoga chez-soi
on peut…
- en faire quand bon nous semble
- essayer différents types de yoga (hatha, vinyasa, ashtanga, yin, restaurateur)
- rester concentré seulement sur soi
- essayer de nouvelles postures n’importe quand durant la séance
- bien décortiquer ces postures
- connaître une variété d’enseignants incroyables
- bien connaître les limites de notre corps, ainsi faire le type de yoga qui nous convient à ce moment
- faire les mantras à voix haute et forte, sans gêne
- rester en bobettes, les cheveux dans les airs
- péter sans être gêné, parce que oui faire du yoga ça fait des vents! oups…
Le site web de Mon Yoga Virtuel est québécois et accessible pour tous. Il y a tous les types de yoga (mis à part le hot yoga, évidemment), tous les niveaux, des vidéos de 20 minutes à 90 minutes, bref tout le monde y trouve son compte! Je le recommande à toutes les personnes qui désirent aller plus loin dans le monde du yoga, aux débutants, aux mordus de yoga, aux personnes qui veulent en apprendre plus, aux personnes stressées, à ceux et celles qui veulent connecter avec soi et le moment présent, aux personnes qui veulent devenir des pros, à tout le monde.
L’équipe de Mon Yoga Virtuel offre à tous mes lectrices et lecteurs un code rabais (yé!!) namaze
Ce code vous donne droit à:
- 14 jours d’essai gratuit
- 20% de rabais sur l’abonnement mensuel
- 25% de rabais sur l’abonnement annuel
Le yoga a changé ma vie, essayez et vous comprendrez.
Namaste
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Zé, alias Namazé
* La photo en haut de cet article a été prise par Coconut Lullaby ®, tous droits réservés.