
- en faire quand bon nous semble
- essayer différents types de yoga (hatha, vinyasa, ashtanga, yin, restaurateur)
- rester concentré seulement sur soi
- essayer de nouvelles postures n’importe quand durant la séance
- bien décortiquer ces postures
- connaître une variété d’enseignants incroyables
- bien connaître les limites de notre corps, ainsi faire le type de yoga qui nous convient à ce moment
- faire les mantras à voix haute et forte, sans gêne
- rester en bobettes, les cheveux dans les airs
- péter sans être gêné, parce que oui faire du yoga ça fait des vents! oups…
Le site web de Mon Yoga Virtuel est québécois et accessible pour tous. Il y a tous les types de yoga (mis à part le hot yoga, évidemment), tous les niveaux, des vidéos de 20 minutes à 90 minutes, bref tout le monde y trouve son compte! Je le recommande à toutes les personnes qui désirent aller plus loin dans le monde du yoga, aux débutants, aux mordus de yoga, aux personnes qui veulent en apprendre plus, aux personnes stressées, à ceux et celles qui veulent connecter avec soi et le moment présent, aux personnes qui veulent devenir des pros, à tout le monde.
L’équipe de Mon Yoga Virtuel offre à tous mes lectrices et lecteurs un code rabais (yé!!) namaze
- 14 jours d’essai gratuit
- 20% de rabais sur l’abonnement mensuel
- 25% de rabais sur l’abonnement annuel
