Article par Marylie

En cette période de l’année remplie de magie, de changement et de nostalgie, rien de mieux que de «zoomer out», à l’image de google map, sur l’année qui vient de se dérouler afin d’accélérer notre route pour 2017.

Pourquoi faire son bilan?

Pour voir d’un point de vue externe ce qui s’est passé dans la dernière année; nos bons, comme nos moins bons coups, objectivement. Le bilan est une façon agréable de se détacher du passé et ainsi oser aller de l’avant en sachant dorénavant ce qui nous plait ou non. Cela nous permet de voir nos zones d’ombres ainsi que nos réactions face à celles-ci, pour qu’enfin nous puissions ouvrir la porte à la lumière en nous.

Marylie

Comment réaliser son bilan?

J’adore faire le bilan de mon année une journée où rien ne m’attend, installée ben cozy avec des grosses pantoufles devant un feu de foyer, une tasse de thé à porter de main et une musique douce en background. Le summum du confort tsé! Pourquoi pas en profiter pour sortir vos crayons préfs et un beau cahier tout neuf?! Une fois bien disposé, fermez les yeux et prenez le temps de méditer en étant centré au cœur. Prenez de grandes respirations, puis notez vos réponses aux questions suivantes, et ce, en étant indulgent envers vous-même, en sortant du jugement de soi, sans peurs, sans pression et sans filtres.

Êtes-vous prêts? À vos papiers-crayons-pantoufles! Et surtout : Faites confiance au processus et comprenez à quel point chaque chose, oui chaque chose, est arrivé pour une raison. Celle de vous faire grandir et vous permettre de suivre VOTRE chemin.

Votre année 2016 en questions

  1. Mon plus GRAND défi de l’année.
    • Comment ai-je fais face à ce dernier?
  2. En 3 mots : Comment je qualifierais la dernière année?
  3. 10 choses pour lesquelles je ressens le plus de gratitude.
  4. Quelle est la leçon la plus importante apprise cette année?
  5. Quelle est ma plus grande découverte?
  6. Est-ce que je dirais que j’ai réussi à trouver l’équilibre au cours de l’année (rythme de vie)?
  7. Est-ce que mes passions ont occupées beaucoup d’espace dans ma vie ?
  8. Qu’ai-je fais pour la première fois cette année?
  9. Ce que j’aurais fait différemment et comment?
  10. Qu’est-ce que j’ai le plus aimé de l’année 2016?
  11. Quel a été mon endroit préféré ?
  12. Quelles sont les petites choses de tous les jours que j’ai particulièrement appréciés?
  13. Est-ce que j’arrive à délaisser les émotions une fois qu’elles sont vécues ou si je les garde en-dedans?
  14. Quel est LE moment le plus drôle de l’année?
  15. Quelle a été ma plus grande source de stress?
  16. Quelles ont été mes plus grandes peurs?
    • Avaient-t-elles leurs places?
    • Que puis-je faire pour les surmonter?
  17. Qu’est-ce que je devrais laisser aller (attachements, non-dit, personnes, ne plus s’identifier à la personnalité etc.) pour me sentir plus libre dans ma vie?
  18. Quel était l’état de mon mental cette année?
    • Est-ce qu’il avait tendance à prendre le dessus sur mon ressenti?
  19. Quelles activités m’ont fait perdre du temps cette année?
  20. Ai-je mis de l’énergie a des endroits inutiles cette année (émotionnel, relationnel, au travail, les pensées, suppositions)?
  21. Qui sont les personnes qui ont comptés le plus pour moi?
  22. Avec qui j’ai aimé passer du temps?
  23. Avec qui j’aurais aimé passer plus temps?
    • Pourquoi je ne l’ai pas fait?
  24. Que je sois en couple ou célibataire : Suis-je pleinement heureux de cette situation?
  25. Ai-je des choses à pardonner ou à me faire pardonner?
  26. Qu’est-ce que j’ai appris sur moi (qui-suis-je, découverte, façon de réagir, ombre/lumière…).
  27. Est-ce que j’ai pris du temps pour moi cette année?
    • De quelle façon?
    • Suffisamment?
  28. Qu’est-ce m’a fait vibrer, me sentir bien, vivant, énergique et heureux?
  29. Sur quels aspects ai-je beaucoup évolué?
  30. Quoi ou qui a eu le plus GRAND impact sur mon année?

Une fois le bilan de l’année complété, faites une petite pause. Prenez le temps de changer votre regard. D’un point de vue neutre, regarder votre parcours, vos avancements, les erreurs commises, les leçons apprises, ce que vous souhaitez réaliser, changer, les insatisfactions à régler. Cette phase d’introspection permet de mieux vous orienter sur l’année à venir et les choix que vous devrez faire pour être en accord avec vous-même.

2017 : L’année des possibilités!

  1. Quelles activités je souhaite ajouter à ma routine ?
  2. Quelles passions j’aimerais développer?
  3. Qu’est-ce que je veux apprendre, améliorer cette année?
  4. Quelles habitudes sont à changer pour me sentir en harmonie avec moi-même?
  5. Comment faire évoluer ma vie spirituelle?
  6. Quelles actions je souhaite accomplir professionnellement?
  7. Comment puis-je améliorer ma vie relationnelle (famille, amis, couple) pour MOI, pas pour les autres?
  8. Quelles actions concrètes je peux poser pour améliorer ce que je suis ? (formations, ateliers, stratégies)
  9. Quel est mon plus grand objectif pour 2017?
  10. Le mantra de l’année (un mantra pour guider votre année, vos pensées, aligner vos paroles à vos actions)

Oser vous lancer dans l’aventure. Plongez-y à fond, vous y découvrirez des trésors enfouis!

Amour et lumière pour 2017 <3

Marylie

Photo de Marylie prise par Coconut Lullaby, tous droits réservés.

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