Grille horaire

Cours offerts par Andréanne (yoga & zumba)

Lundi

10:00

11:15

Yoga chaud

Studio Enjoyoga

Séance de yoga dynamique enseignée dans une salle chauffée à l’infrarouge (38 degrés). Un cours bien balancé à tout moment de la journée. Tous niveaux.

Consulter l’horaire du studio S’inscrire au cours

12:00

13:00

Yoga midi

Studio Enjoyoga

Un yoga blitz offert sur l’heure du dîner afin de libérer les tensions accumulées au cours de la journée et repartir pleinement revitalisé. Tous niveaux.

Consulter l’horaire du studio S’inscrire au cours

17:00

18:00

Hatha & Méditation

Studio M Yoga

Ce cours se concentre principalement sur les postures de base (asanas) ainsi que les différentes techniques de respirations (pranayamas). Cette classe sera parfaite pour vous si vous recherchez le calme, la détente et la concentration !

Consulter l’horaire du studio S’inscrire au cours

18:30

19:30

Vinyasa avancé

Studio M Yoga

Ce cours de yoga fluide et rythmé permet non seulement au corps de s’assouplir, mais aussi de nourrir l’âme par les enseignements fondamentaux. Musique, plaisir et lâcher prise seront au rendez-vous ! Niveau intermédiaire/avancé

Consulter l’horaire du studio S’inscrire au cours

Mardi

10:00

11:00

Vinyasa

Studio M yoga

Ce cours de yoga fluide et rythmé permet non seulement au corps de s’assouplir, mais aussi de nourrir l’âme par les enseignements fondamentaux. Musique, plaisir et lâcher prise seront au rendez-vous. Cours tous niveaux.

Consulter l’horaire du studio S’inscrire au cours

16:30

17:30

Yoga Chaud

Studio M yoga

Ce flow dynamique nous plongeant dans les énergies du soleil propose des enchaînements fluides de postures énergisantes et puissantes. Dans un espace physique d'expansion et d'ouverture, les asanas (postures) proposées permettent d'atteindre un niveau de pratique où force et vitalité sont à l'honneur. La salle chauffée porte et intensifie les effets physiques et énergétiques de cette pratique. Tous les niveaux. Salle chauffée

Consulter l’horaire du studio S’inscrire au cours

20:00

21:00

Vinyasa avancé

Studio M yoga

Ce cours de yoga fluide et rythmé permet non seulement au corps de s’assouplir, mais aussi de nourrir l’âme par les enseignements fondamentaux. Musique, plaisir et lâcher prise seront au rendez-vous. Niveau intermédiaire/avancé.

Consulter l’horaire du studio S’inscrire au cours

Mercredi

17:00

18:00

Yoga chaud

Studio M Yoga

Ce flow dynamique nous plongeant dans les énergies du soleil propose des enchaînements fluides de postures énergisantes et puissantes. Dans un espace physique d'expansion et d'ouverture, les asanas (postures) proposées permettent d'atteindre un niveau de pratique où force et vitalité sont à l'honneur. La salle chauffée porte et intensifie les effets physiques et énergétiques de cette pratique. Tous les niveaux. Salle chauffée

Consulter l’horaire du studio S’inscrire au cours