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Favoriser le sommeil – Yin

9,75$

Yin yoga

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Description du produit

 

Une douce séance de yin yoga qui détend le système nerveux et ainsi nous permet de bénéficier d’un sommeil restaurateur. Le yin est un type de yoga où l’on tient les postures de 5 à 8 minutes dans un grand relâchement.

La séance est guidée par Andréanne Thibeault.

Durée de 30 minutes.

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L’équilibre au quotidien