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Salutations soleil

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Description du produit

Les salutations au soleil offrent la possibilité au corps de se réchauffer, d’activer la circulation sanguine, de clarifier l’esprit et d’unir la respiration conscience au mouvements corporels. Elles sont aussi parfaites pour débuter la journée du bon pied ou tout simplement pour s’offrir un regain d’énergie. N’hésitez pas à écouter votre intuition et choisir des postures qui vous appellent après les salutations au soleil.

Cette séance est guidée par Andréanne Thibeault.

Durée de 5 minutes.

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L’équilibre au quotidien