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nouveauté

Ouverture du Centre de Yoga – 11 août

Le bonheur a maintenant pignon sur rue, Namazé s’installe à Magog! Venez vivre l’équilibre au quotidien avec nous.

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Parce que Namazé,
c’est aussi un mode de vie.

Ateliers

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L’équipe de Namazé se déplace partout au Quebec afin de vous offrir des évènements magiques. ( ouhhh! ) Basé sur le mode de vie du yoga, que ce soit à propos des postures, de l’activité physique en général, de l’alimentation, de la pleine conscience ou du bonheur au quotidien, l’équipe se fera un plaisir de vous créer un événement sur mesure, aux couleurs de Namazé.

Conférences

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L’équipe de Namazé se déplace partout au Quebec afin de vous offrir des conférences enrichissantes, authentiques, et parsemées de faits vécus. Que ce soit pour vous parler des bienfaits des postures, de la spiritualité, de l’alimentation, de l’activité physique, de la pleine conscience ou d’un mode de vie équilibré, l’équipe se fera plaisir de vous créer une conférence qui répond à vos besoins.

Voyages

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Retraites offertes par Namazé.

Cours

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Les cours hebdomadaires de yoga et de Zumba donnés par Andréanne en Estrie.

Mission

Namazé c’est d’abord et avant tout l’équilibre au quotidien et la quête du bonheur dans les plus simples aspects de la vie. Et derrière cet équilibre, il y a une jeune femme énergique et motivée qui souhaite partager et propager ce bonheur avec vous.

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@namaze.ca

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  • De la part de nous 4, joyeuse St-Valentin! 💗 Amour sans limite!

#NAMAZE #WEAREONE #communauté
  • Expansion, propulsion, collectivité. ✨ We are one.

#NAMAZE #WEAREONE
  • // HATHA DOUX & NIDRA // 🧘🏻‍♂️🙏🏻 Séance de Hatha Yoga traditionnel (voir la dernière publication) davantage dans la douceur. Terminant la séance par un nidra, une technique puissante de détente guidée et de sommeil conscient. Calmant le mental, régénérant le corps et l’esprit. On dit que 10 minutes de yoga nidra équivaut à 1 heure de sommeil profond. 
Tous niveaux. Excellent cours pour débuter.
Les mardis 19h avec Elisabeth.

Psst! Ce week end, @elisabeth.hebertraymond est en formation justement sur le yoga nidra. Son cours de mardi prochain sera certainement savoureux, c’est un rendez-vous.

https://www.centre.namaze.ca

#NAMAZE #WEAREONE #yogamagog #yoga #yogi #yogini #nidra #hatha #hathayoga #yoganidra #magog #lesestriees #awakening #communauté #estrie #love #breathe #yogaisntjustasana 
Photo: @coconutlullaby
  • On se fait beaucoup poser comme question: c'est quoi la différence des cours? Hatha quoi? Vinyasa quoi? 🤔 
Donc! Dans les prochaines publications, on vous décortique les styles de yoga que l'on enseigne chez Namazé.

Après, tu n'as plus d'excuse, viens t'en vivre le yoga! ✌🏻 // HATHA //
Alignement, fondation, stabilité.
Prendre le temps de vivre l'expérience, voilà ce que le hatha yoga propose. Ce type de yoga est équilibrant et permet de peaufiner la concentration mentale. Postures, respirations, gestes, sons; l'harmonie s'installe et laisse révéler le meilleur de soi-même. Parfait pour les yogis débutants, les fondations sont ici bien installées.
On aime bien faire du hatha yoga quand on sent les pensées trop agitées dans le mental; une paix s'installe.
Les postures sont tenues un minimum de 5 respirations.
Tous niveaux.

https://www.centre.namaze.ca

#NAMAZE #WEAREONE #yogamagog 📷: @coconutlullaby 
#yoga #yogi #yogini #magog #lesestries #hatha #hathayoga #fondation #pranayama #awakening #communauté #estrie #love
  • Ensemble, à jaser de tout et de rien en savourant des mets végés et du bon café @cafelesestries x @aubergejeunessemagog zéro déchet! ☕️🙌🏻 Merciiiiiiii 📷: @pm_bo 
Psst! Allez sur notre site web pour découvrir nos dates et thématiques de nos Workshop & Get Together! Un grand plus pour les membres du centre de yoga, on aime ça vous gâter, mais surtout d’être avec vous tous! We are one!

#NAMAZE #WEAREONE #yogamagog #magog #lesestries #zerowaste #communauté #love #yoga #sangha #awakening #together #workshopandgettogether
  • GET TOGETHER & POTLUCK VÉGÉ!
Ce dimanche 27 janvier, on vous attend à 12h avec votre bouffe végé à partager, assiette et ustensiles au Centre pour savourer un moment ensemble!

Psst! @aubergejeunessemagog et @cafelesestries nous offrirons gracieusement du bon café et vendrons des pâtisseries à bon prix! Youpi!

À dimanche! 
#NAMAZE #WEAREONE #yogamagog #magog #potluck
  • Bon doux vendredi ✨ 
Prenons le temps de ralentir ce week end. À savourer le tout comme le rien. Tout simplement.

#NAMAZE #WEAREONE #yogamagog
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#magog #lesestries #yinyoga #yin #yogi #centrenamaze #taketime #metime #love #communauté
  • OMG! 🌞🌴 La retraite du Costa Rica est complète! *** Nous avons toutefois la possibilité d’ajouter d’autres personnes en louant une villa voisine. *** Il nous manque alors au moins 4 personnes pour profiter des dernières places disponibles!

Le délais est assez court, alors si cela vous intéresse et que vous trouvez un vol qui vous correspond, écrivez-nous pour réserver d’ici DEMAIN SOIR MERCREDI 16 JANVIER 22H.

Aussitôt que nous avons 4 personnes c’est un go! Yay! 2 au 9 mars (semaine de relâche!) Es-tu game de venir avec nous? & de prendre une semaine avec toi-même à te découvrir? GO! Parce que la vie est remplie de belles surprises comme ça :) Tarif à partir de seulement 1650$ taxes incluses. Oui!
Vol non inclus, nous vous conseillons de regarder sur GoogleFlight. - Cours de yoga matins & soirs (hatha, hatha flow, vinyasa, yin) Tous niveaux.
- Méditation journalière
- Ateliers transformateurs / croissance spirituelle
- Piscine avec vue panoramique de la jungle et de l’océan
- Accompagnement de Marylie et d’Andréanne
- Transfert aller-retour entre l’aéroport (Liberia) et la villa
- Hébergement de 7 jours/7 nuits, Guanacaste, Costa Rica.
- Tous les repas végétariens, végétaliens et bio (option sans gluten et vegan disponible)

#NAMAZE #WEAREONE #yogaretreat
  • Ces doux moments ✨🌟 Prenez-vous du temps plus introspectif avec vous-même? Créer des rituels pour mieux aligner ses intentions, ça marche. 
#NAMAZE #WEAREONE