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Ouverture du Centre de Yoga – 11 août

Le bonheur a maintenant pignon sur rue, Namazé s’installe à Magog! Venez vivre l’équilibre au quotidien avec nous.

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Parce que Namazé,
c’est aussi un mode de vie.

Ateliers

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L’équipe de Namazé se déplace partout au Quebec afin de vous offrir des évènements magiques. ( ouhhh! ) Basé sur le mode de vie du yoga, que ce soit à propos des postures, de l’activité physique en général, de l’alimentation, de la pleine conscience ou du bonheur au quotidien, l’équipe se fera un plaisir de vous créer un événement sur mesure, aux couleurs de Namazé.

Conférences

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L’équipe de Namazé se déplace partout au Quebec afin de vous offrir des conférences enrichissantes, authentiques, et parsemées de faits vécus. Que ce soit pour vous parler des bienfaits des postures, de la spiritualité, de l’alimentation, de l’activité physique, de la pleine conscience ou d’un mode de vie équilibré, l’équipe se fera plaisir de vous créer une conférence qui répond à vos besoins.

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Retraites offertes par Namazé.

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Les cours hebdomadaires de yoga et de Zumba donnés par Andréanne en Estrie.

Mission

Namazé c’est d’abord et avant tout l’équilibre au quotidien et la quête du bonheur dans les plus simples aspects de la vie. Et derrière cet équilibre, il y a une jeune femme énergique et motivée qui souhaite partager et propager ce bonheur avec vous.

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  • Bon samedi les yogis ✌🏻 Photo du dernier shoot avec @nuancesimage ✨💫 #NAMAZE #WEAREONE #yoga #yogamagog #magog #lesestries #family
  • VATA 🍂 5 trucs pour un automne équilibré.

La saison de l’automne est synonyme de mouvement, de vent et de laisser aller. C’est parfois un défi pour certaines personnes de rester concentrées et apaisées. Je vous donne aujourd’hui quelques trucs que j’applique moi-même dans mon quotidien pour m’aider à vivre cette saison d’une façon ancrée et saine.

VATA & L’AUTOMNE
Traditionnellement, dans la médecine ancienne qu’est l’ayurvéda, l’automne est relié avec le dosha Vata. Les deux ont des caractéristiques de froid, mouvement et de sécheresse. Les personnes ayant une prédominance de Vata sont propices aux déséquilibres particulièrement l’automne si le mode de vie n’est pas adapté correctement. Vata joue au niveau du gros intestin et du système nerveux. Je vous invite à lire sur le sujet des doshas en ayurvéda pour mieux reconnaître quels sont les vôtres et même de consulter un thérapeute. Cette médecine est fascinante et hautement complète sur tous les plans (physique, mental, émotionnel et spirituel). Vata en déséquilibre
- Stress, anxiété, peur
- Tremblements
- Froid
- Éparpillement des pensées et actions
- Sécheresse de la peau
- Constipation, ballonnement, flatulences
- Fatigue

Si vous vous reconnaissez dans ces énumérations, 👉🏻 ARTICLE COMPLET dans le lien de notre bio pour quelques trucs qui équilibrent vata. 
#NAMAZE #WEAREONE #yoga #vata #fall #ayurveda
  • On a tellement de plaisir à enseigner & partager le yoga avec vous chère famille. Merci infiniment pour votre amour puissant! 🙏🏻 #NAMAZE #WEAREONE #yoga #yogamagog #magog #realyoga #family
Photo: @nuancesimage
  • Du soleil souriant dans ton feed Instagram 🤘🏻🌞 #bestteam #NAMAZE #WEAREONE 
Photo: @nuancesimage
  • S A C R É 💫 (Ce vendredi!) Une série visant à vous faire découvrir le sacré en vous sous différentes formes. Des moments de détente, de prise de conscience, de libération de blocages et de connexion à soi. Tout cela afin d’accroitre votre fréquence vibratoire ce qui vous permettra d’éveiller votre véritable nature et faire des choix de vie conscients. @marylie_sun guidera ces ateliers avec grand désir de partage de lumière. .

QUAND?

Vendredis 12 octobre, 9 novembre et 7 décembre
19h .

TARIF

35$ chaque ou 90$ pour les 3 ateliers
Paiement via virement interac à l’adresse courriel: info@namaze.ca ou comptant le jour même.

Ce vendredi 12 octobre: le souffle ✨ Respirer est ce qui donne la vie. Mais avons-nous conscience de ce qu’est véritablement le souffle, avons-nous conscience de notre respiration? Bien souvent, nous le prenons pour acquis en ignorant cet aspect sacré de notre nature. Respirer, c’est manger du prana, cette énergie vitale qui lorsque respirée consciemment, a le potentiel d’attirer vers soi des atomes de lumière. Lors d’une respiration lente et profonde, nous pouvons déjà ressentir nos cellules être nourries, notre corps physique se détendre, notre corps mental s’apaiser et se clarifier. Ce n’est donc pas un secret, le souffle est un outil très puissant pour l’humanité. Lors de cette séance, le souffle sera utilisé à son plein potentiel pour faire bouger les vieilles énergies en nous, pour emmagasiner un maximum d’oxygène afin d’offrir au corps physique un espace d’auto-guérison, pour briser les chaînes de l’illusion et des schémas limitatifs, puis finalement pour avoir accès aux subtilités de notre subconscient. Une séance de libération du plein potentiel. * Pour bénéficier de tous les effets, il est recommandé d’éviter tous repas copieux avant la séance.

#NAMAZE #WEAREONE #yogamagog #yoga #magog #breathe #sacred #atelier
  • Automne 🍂 Nous avons davantage besoin de s’enraciner, de manger chaud (confort food 😍), méditer régulièrement et ralentir. La saison de l’automne en Ayurveda est Vata, le vent, s’équilibrer est de mise si on ne veut pas être en déséquilibre comme du stress, sécheresse de la peau, idées flous, craquements, etc. Serrer un arbre nous équilibre aussi instantanément ! 🌲 & vive les épices réchauffantes dans nos repas. #NAMAZE #WEAREONE #ayurveda #vata #realyoga #yoga #connected
  • Petit throw back de notre première retraite de Yoga en 2017! 🌞 Après le Nicaragua, Bali, République dominicaine, on vous amène au Costa Rica au mois de mars 2019 (semaine de relâche) et la semaine du 25 novembre en République dominicaine à nouveau. ✨ (oui oui dans à peine 2 mois! 🙊) Vidéo: @nuancesimage 
Musique: @alexandre_poulin 
#NAMAZE #WEAREONE #yoga #RealYoga #famille #yogaretreat #love #costarica
  • Demain chez Namazé! 🦋✨ Tout y est pour qu’on plonge facilement dans son monde intime. L’heure tardive, l’ambiance feutrée aux chandelles, la musique envoûtante des Handpans LIVE, un rythme qui rappelle le mouvement des vagues et la mécanique du cosmos. L’accent est mis sur la fluidité, la sensibilité et la communion avec soi. On se donne l’espace de décompresser, de lâcher le mental, et on revitalise nos cellules en les faisant vibrer aux sons du cristal. • Flow deep et intime aux chandelles avec Malorie
• Relaxation profonde de 30 minutes avec Malorie
• Handpans + bol & harpe de cristal LIVE, par Marco Roger 💫 Ce dimanche soir le 30 septembre
18h30 à 20h
25$ + tx
Réservation et paiement requis via mindbody.

Malorie Gosselin:
Adepte du pragmatisme spirituel et avec plus de 900 heures de formations certifiées en yoga, méditation. respiration et mieux-être, Malorie enseigne et offre des expériences révélatrice depuis plusieurs années un peu partout au Québec.
Et si vous prenez la peine de reniffler un peu, vous pourrez le sentir : son yoga sent la liberté. La possibilité. L’espace de bouger ce que l’on est.

#NAMAZE #WEAREONE #yoga #realyoga #yogamagog #magog #musiquelive
  • Nous avons reçu un merveilleux témoignage d'un participant de nos Voyages Namazé. C'est touchant de lire ces mots directement venus du coeur. 
C'est beau de voir au fil des retraites de yoga, que nous animons avec tant de dévouement, que la famille s'agrandit. Que cette communauté de yoga s'unit réellement, dans l'essence du Yoga. 🌞 "Comment bien décrire l’expérience Namazé lors d’une retraite?  Pour avoir fait deux retraites à leurs côtés, le premier mot qui me vient à l’esprit c’est Respect.  Le respect des gens, le respect des façons de faire de chacun, le respect  de la progression de chacun et surtout le respect des conditions/situation de chacun/chacune.  Ce respect amène un climat de confiance et d’ouverture incroyable au sein du groupe.  Vous partez avec un baluchon remplis de questions et vous revenez avec une légèreté et une paix intérieure prêt à affronter le quotidien. 
Ce sont des gens qui ont pris le temps d’établir un agenda bien ordonné, méticuleux dans l’organisation et réfléchit en fonction de chacun mais tout autant ouvert aux changements et bien ancré dans le moment présent. 
Si vous me demandez est-ce un endroit que tu retournerais?  Absolument, j’y retourne les yeux fermés.  Qui ne voudrait pas avoir un esprit libéré et du même coup enrichi par l’apport des autres membres du groupe?  C’est une expérience où notre corps, notre mental et notre esprit nous remercie d’avoir pris le temps.  À l’écriture de ces lignes j’ai juste le goût d’y retourner. 
Offrez vous ce bonheur, bon voyage!" Si le coeur te parle fort, suis le.

République dominicaine (LAST CALL)
25 novembre au 2 décembre 2018
À partir de 1475$ Tout Inclus!

Costa Rica 
2 au 9 mars 2018
À partir de 1600$ 
LOVE!

#NAMAZE #WEAREONE
Photo: @nuancesimage lors de notre voyage au Nicaragua en 2017.

#yoga #realyoga #love #community #family #yogaretreat #retraiteyoga