ATELIERS/ÉVÉNEMENTS

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VIVRE EN YOGA - FORMATION AUTONOME | NAMAZÉ

Après le franc succès de la première cohorte, notre formation VIVRE EN YOGA 2022-2023 est de retour!

 

Vivre en yoga c’est donner un tout nouveau sens à son quotidien en approfondissant les concepts philosophiques et pratiques du Yoga. Une formation conçue pour développer l’autonomie dans sa pratique afin de mieux comprendre et vivre les subtilités du yoga, souvent vécus lors d’une formation professorale, mais sans le but de devenir enseignant.

 

Des journées qui éveillent une nouvelle façon de vivre sa pratique autant sur son tapis que dans son quotidien. Vivre en Yoga trace lentement le chemin vers une plus grande compréhension de soi.

 

Au total 6 samedis (1 journée/mois). Un cursus complet suivant une suite logique d’enseignements.​

TOUS LES DÉTAILS ICI

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CERCLES DE FEMMES - NAMAZÉ

Espace sacré de guérison et de transformation. Venez goûter au support collectif qu’offre le “être ensemble”. Des moments où il fait bon de se sentir en sécurité pour exprimer sa vérité et accueillir en douceur toutes les parties de soi. Se réunir entre femmes pour échanger, s’inspirer et s’élever.

 

Maude & Andréanne guideront ces soirées sacrées au Namazé.

 

Vendredis 14 octobre, 11 novembre & 9 décembre

18h30 à 20h30

- 25$ (drop in - 1 cercle)

- 70$ (3 cercles)

Bien choisir votre option.

INSCRIPTION ICI: https://bit.ly/3QVY5d9

 

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LES BASES DU YOGA - SESSION AUTOMNE 2022

 

🙏🏿🧘🏾‍♀️Que vous soyez débutant ou tout simplement curieux d’en apprendre davantage sur les bases du yoga, cette session « Les bases du yoga » est parfaite pour tous. Au cours des 6 séances, nous explorerons avec douceur les fondements du yoga.

Comprendre et expérimenter les postures, les respirations, la philosophie du yoga, les gestes sacrés et les mantras vous permettra de gagner en aisance dans votre pratique et d'établir une fondation stable. Votre pratique sera naturellement plus ancrée, sentie, révélatrice et magique lors des cours réguliers à l'horaire tout simplement parce que vous aurez pris le temps de réellement comprendre et vivre les bases du yoga. Un cours que l’on recommande à tous de vivre, peu importe le niveaux, car nous prendrons réellement le temps de revoir les bases et beaucoup de concepts riches seront abordés et vécus. Le yoga a tant à nous apprendre !

Session de 6 semaines
Mardis 18h00 à 19h15
Du 20 septembre au 25 octobre 2022
130$ +tx


Inscription ici: https://bit.ly/3PFDKs9
En studio

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YOGA AVEC BÉBÉ - SESSION MI-AUTOMNE 2022

Un temps pour prendre soin de vous tout en accueillant bébé dans l’instant. Une séance de yoga de type hatha flow doux afin de sortir de la routine pour se détendre, échanger avec d’autres parents, équilibrer le mental et les émotions ainsi que dénouer le corps tout en adaptant la pratique physique suite à l’accouchement. Même si bébé pleure, a besoin de boire ou de réconfort, ce moment est totalement inclusif et tout est parfait. Un petit moment où l'on se comprend dans cette parentalité et ce besoin de douceur.

Postures, respirations, visualisations, mudras & mantras. Bébé accompagne tout en recevant la douceur du yoga et quelques massages/trucs/conseils ici et là. La séance de yoga et cercle de partage sont en studio.

7 semaines
Les mardis de 10h00 à 11h15
120$ + tx
Du 1er novembre au 13 décembre 2022

INSCRIPTION ICI: https://bit.ly/3RAH3T6

 

*Séances guidées par Andréanne Thibeault formée en pré-post natale, professeur de yoga et maman d'un coco de 9 mois.

* Le bébé doit être âgé au minimum de 6 semaines** Malgré que les séances soient principalement adaptées au corps de la femme suite à l'accouchement, le cours est aussi ouvert aux papas qui veulent vivre ce moment de détente avec leur bébé. We are one 😉

YOGA PRÉNATAL HYBRIDE - SESSION MI-AUTOMNE 2022

 

À vous chères déesses-mama-to-be, ce cours invite à préparer le corps & l'esprit à accueillir bébé. Yoga hatha flow fluide et adapté au corps en transformation en STUDIO & en VIRTUEL. Ce cours est aussi offert en ligne, donc hybride. Ce moment sacré où s'honorer et prendre soin de soi est mis à l'avant. Des outils tels que le souffle, postures, visualisations, méditation, mudras, mantras et points marmas vous seront partagés.

De plus, vous recevrez par courriel 6 capsules web sur des thèmes spécifiques sur la grossesse/maternité. Un bel ajout pour cette aventure sacrée qu'est la grossesse!

7 semaines
Les mardis de 12h à 13h
120$ + tx
Du 1er novembre au 13 décembre 2022

Choisissez votre option, en studio ou en virtuel.

 

Inscription ici: https://bit.ly/3RAH3T6

Virtuel: via zoom live et rediffusion disponible pour 7 jours.

* Si votre date d'accouchement est prévue avant la fin du cours, veuillez nous écrire et nous pourrons faire l'inscription pour le nombre de semaines qui vous convient.

Sur inscription à l’avance seulement. Places limitées pour un groupe intime.
Séances guidées par Andréanne Thibeault formée en pré-post natale
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