Vivre en yoga-3_edited.png

YOGA  -  MÉDITATION  -  OUTILS  -  TRANSFORMATIONS

Après le franc succès de la première cohorte, notre formation VIVRE EN YOGA 2022-2023 est de retour!

 

Vivre en yoga c’est donner un tout nouveau sens à son quotidien en approfondissant les concepts philosophiques et pratiques du Yoga. Une formation conçue pour développer l’autonomie dans sa pratique afin de mieux comprendre et vivre les subtilités du yoga, souvent vécus lors d’une formation professorale, mais sans le but de devenir enseignant.

 

Des journées qui éveillent une nouvelle façon de vivre sa pratique autant sur son tapis que dans son quotidien. Vivre en Yoga trace lentement le chemin vers une plus grande compréhension de soi.

 

Au total 6 samedis (1 journée/mois). Un cursus complet suivant une suite logique d’enseignements.

IMG_0041.JPG

Andréanne Thibeault et Pierre-Marc Boucher partageront avec intégrité, professionnalisme et amour leurs connaissances du Yoga.

Andréanne
Enseignante de yoga d’expérience, fondatrice de Namazé et du centre de yoga Namazé à Magog, Andréanne est rapidement tombée en amour avec la philosophie du Yoga, elle a fait du yoga son mode de vie depuis 2015 en en se dédiant à temps plein à l’enseignement. Au fil des années elle a guidé des retraites à travers le monde, enseigné à des évènements de renommée dans la communauté du Yoga au Québec.


Pierre-Marc
Enseignant de yoga et kinésiologue, Pierre-Marc combine ces deux volets en tout temps parfois dans des pratiques dynamiques, parfois dans des pratiques adaptées/thérapeutiques. Ses enseignements sont alignés dans la tradition du yoga tout ayant un regard concret des besoins de l’individu. Il accompagne avec une écoute douce tous ceux qui décident d’entreprendre un travail sur soi. Pierre-Marc transmet par sa présence inspirante. D’ailleurs, il trace tranquillement sa place dans le domaine du yoga au Québec en tant qu’homme, il en inspire plus d’un.

  • Philosophie du Yoga et postures de yoga (1er octobre)

  • Pranayama, mudras et méditation (5 novembre)

  • Styles de yoga et créer ses propres séances (10 décembre)

  • L’Ayurvéda et le Yoga (28 janvier)

  • Les chakras et l’énergie vitale (4 mars)

  • Le sacré / Bhakti Yoga, maîtres et partages (15 avril)

Horaire type des samedis (environ)
 

8h30 à 9h Partages et introduction
9h à 10h15 Séance de yoga thématique

10h45-13h Atelier & expérimentations

13h Potluck végétarien

13h30-16h Atelier & expérimentations

16h-17h30 Séance de yoga ou expériences

Namaz Equipe Septembre 2020 . Coconut Lullaby  . 014.JPG